The French American Center of Montpellier

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English Yoga Montpellier – Viveka Yoga

La pratique du yoga est une connexion du physique avec le spirituel. C’est un chemin simple et direct vers la compréhension, une respiration à la fois, expansif dans l’esprit, ancré dans le corps. Chez Viveka Yoga, nous créons un espace basé sur l’inclusivité, la communauté et le guidage individuel, pour vous aider à vous sentir soutenu dans votre pratique.Rencontrez votre enseignante. Iva enseigne le yoga depuis 2021, après avoir terminé sa formation officielle en Hatha Yoga traditionnel à l’académie Yoga Ji en France. Elle a étudié et pratiqué avec divers professeurs d’Ashtanga et de Vinyasa, ce qui a sculpté son style d’enseignement unique. En mettant l’accent sur une approche plutôt traditionnelle de l’asana du yoga combinée à des études approfondies de la physiologie humaine, ses cours créent un espace d’observation et d’introspection, permettant au corps de bouger avec la respiration et à l’esprit de se connecter au moment présent. Iva guide aussi bien les étudiants débutants qu’intermédiaires, tout en offrant la possibilité de défi physique pour ceux qui le recherchent. Vous trouverez une combinaison de pranayama et d’asana, avec des postures tenues jusqu’à cinq respirations. Les cours sont dispensés en anglais.English Yoga Montpellier
Cours le Samedi matin au 4 Rue St Louis.

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English Yoga Montpellier – Viveka Yoga

Yoga practice is a connection of the physical with the spiritual. It is a simple and direct path towards understanding, one breath at a time, expansive in the mind, grounded in the body. At Viveka Yoga, we create space based on inclusivity, community, and individual guidance, to help you feel supported in your practice. Meet your teacher: Iva has taught yoga since 2021, after finishing her official training in traditional Hatha Yoga at the Yoga Ji academy in France. She has studied and practiced with various Ashtanga and Vinyasa teachers, which sculpted her unique teaching style. Emphasizing a rather traditional approach to yoga asana combined with extensive studies of human physiology, her classes create a space for observation and introspection, allowing the body to move with the breath, and the mind to connect with the present moment. Iva guides beginner and intermediate students alike while offering the possibility of physical challenge for those who seek it. You will find a combination of pranayama and asana, with poses held for up to five breaths. Classes are held in English.

Lessons take place on Saturday mornings at The French American Center

30% OFF for members of the French American Center

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