Atelier yoga en anglais

Atelier Yoga en anglais organisé par Le French American Center. Une séance pratique de yoga, mettant en avant le Pranayama et le Hatha Yoga. Cet atelier yoga en anglais est destiné aux niveaux débutant et intermédiaire. Voici une une opportunité unique pour les participants de pratiquer et d’améliorer leurs compétences linguistiques et physiques.

Tout d’abord, l’événement commencera par une introduction aux principes fondamentaux du Pranayama, une discipline de contrôle de la respiration. Les participants apprendront à synchroniser leur respiration avec des mouvements spécifiques, favorisant ainsi la concentration et la détente. Cette première phase préparera le corps et l’esprit pour la session de Hatha Yoga qui suivra.

Atelier Yoga en anglais

Ensuite, l’instructeur guidera les participants à travers une série de postures de Hatha Yoga. Bien que les participants aient des niveaux d’expérience variés, les enseignants adapteront les postures pour répondre aux besoins de chacun. Par conséquent, même les débutants pourront suivre et profiter des bienfaits de chaque exercice. Les postures, axées sur la flexibilité, la force et l’équilibre, seront soigneusement choisies pour améliorer la condition physique générale tout en apportant une relaxation profonde. Cet atelier yoga en anglais à Montpellier garantira que tous les participants se sentent inclus et capables de suivre les instructions facilement.

De plus, l’atmosphère conviviale et l’accompagnement personnalisé permettront aux participants de se sentir à l’aise et soutenus tout au long de l’atelier. Les moments de pause et les échanges entre les sessions favoriseront également un esprit de communauté et de partage.

Votre séance yoga en anglais c’est le 08 Juillet de 17h-18h au French American Center 4 rue Saint Louis 34000 Montpellier.

 Inscription obligatoire